ギア・サプリ紹介
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ギア・サプリ紹介 【ゴムチューブ】ゴムチューブで懸垂を始めろ｜ベルはSTEADY（ST104）を選んだ
懸垂ができない悔しさを潰す方法筋トレ初心者が必ず直面するのが「懸垂できない問題」だ。スクワットや腕立てはできる。でも懸垂はゼロ回。バーにぶら下がっても体はピクリとも動かない。「背中のトレーニングって自分には無理なんじゃ…」と諦めそうになった...
ギア・サプリ紹介 【懸垂台】黙ってSTEADY懸垂台（ST115）を買え｜懸垂台選びで遠回りしたくない人へ
迷っている時間が一番の無駄「懸垂台、欲しいけど…STEADYかBARWINGか、それともWASAIか」──多くの人がここで迷う。ベルも最初はそうだった。Amazonのレビューを何十件も読み、比較記事を3本、4本と渡り歩いた。でも、筋トレにお...
ギア・サプリ紹介 【パワーグリップ】握力補助ギアの至高。“背中トレの必需品”｜まずは“ALLOUT パワーグリップ”を使ってみろ
握力が先に終わる悲劇筋トレを続けていると、誰もがぶつかる壁がある。「背中はまだ余裕なのに、握力が先に死ぬ」──この現象だ。ベルもデッドリフトやチンニングを始めた頃、まさに同じだった。背中はまだ余力があるのに、前腕がパンパンになってバーを落と...
ギア・サプリ紹介 【ベルト】ゴールドジムGOLD’S GYM プロレザーベルトとトレーニングレザーベルトを徹底比較｜両方使って出した答えはプロレザーベルト
筋トレで「ベルトを巻くべきか？」問題筋トレを続けていると、必ず出てくるのが「ベルトって必要なの？」という疑問。最初のうちは素手（素腰？）でガンガンやっていても、スクワットやデッドリフトで重量が伸びてくると必ず腰に違和感が出る。ベルも最初はベ...
ギア・サプリ紹介 【ノート】ゴールドジム(GOLD’S GYM) トレーニングノート レビュー｜初心者は絶対買え。ベル愛用の秘密道具
筋トレ初心者はなぜ3か月で挫折するのか筋トレを始めたときの最初の1か月。正直、あのワクワク感って最高だよな。ベルもジムに通い始めてすぐは、筋肉が面白いように反応した。ベンチプレスだって最初は40kgがやっとだったのに、2週間で50kg、1か...
ギア・サプリ紹介 【可変ダンベル】フレックスベル愛を語る｜ベル流パパのリアルレビュー
フレックスベル愛を語る「可変式ダンベルっていっぱいあるけど、どれがいいの？」「値段が高いけど、本当にフレックスベルって必要？」──答えはシンプル。フレックスベルは家庭用筋トレ器具の最終形態です。ベルも最初は「高すぎて無理だろ」と逃げました。...
ギア・サプリ紹介 ダンベル愛、語らせろ。俺が筋トレにダンベルを選んだ理由
こんにちは、ベルです。30代パパで筋トレ歴3年。今日は筋トレグッズの中でも、俺にとって「これなしじゃ筋トレ語れねぇ」ってくらい大事なアイテム、ダンベルについて熱く語ってやろうと思う。ジムに行けない日も、時間がない時も、家で孤独にトレーニング...