ジャンクフード

おいベルだ。ついに最終回だ。ここまで読んできたパパは「ジャンクやめたらどうなる？」って気になってるはずだ。結論から言うと──人生がごっそり変わる。体、家族、財布、メンタル。すべてにプラスの変化が出る。最後はベルの実体験をベースに「禁ジャンク...

おいベルだ。いよいよシリーズも大詰め。今回は「禁ジャンクの変化と新しい日常」を語る。ポテチやカップ麺を断つだけで、体と心、そして生活全体がどう変わるのか──リアルに伝えるぞ。1週間：体の軽さを実感禁ジャンクを始めて最初に気づくのは 体の軽さ...

〜ポテチに支配されるパパたちへ〜おいベルだ。禁酒シリーズで「酒に振り回されるパパ」をぶった斬ったが、今回の敵は ジャンクフード だ。ポテチ、カップ麺、菓子パン、コンビニ飯。手軽さと中毒性で、気づけば毎日のように食ってないか？「今日は忙しかっ...