懸垂

懸垂はごまかしが効かない筋トレをしていると、必ず聞かれる定番の質問がある。「ベンチプレス何キロ挙がるんですか？」とか「スクワット何回いけますか？」とか。でもな、ベルが一番聞きたいのはこれだ。「お前、懸垂は何回できる？」なぜなら懸垂は、逃げ場...