ALLOUT

握力が先に終わる悲劇筋トレを続けていると、誰もがぶつかる壁がある。「背中はまだ余裕なのに、握力が先に死ぬ」──この現象だ。ベルもデッドリフトやチンニングを始めた頃、まさに同じだった。背中はまだ余力があるのに、前腕がパンパンになってバーを落と...